Ваш шлях до збалансованого життя
kelgurest створює індивідуальні плани харчування, які відповідають вашому стилю життя, смакам та цілям. Без стресу, без обмежень — тільки здорові звички на кожен день.
Як працює kelgurest
Простий процес до здорового харчування за три кроки
Розкажіть про себе
Відповідайте на прості питання про ваші смаки, цілі, спосіб життя та харчові преференції. kelgurest врахує кожну деталь.
Отримайте персональний план
Наші експерти створять унікальне меню на тиждень з урахуванням ваших потреб та графіку. Кожна страва продумана до дрібниць.
Адаптуйте під себе
Змінюйте страви, замінюйте інгредієнти, коригуйте порції. kelgurest пристосовується до ваших потреб щодня.
Плани харчування kelgurest
Різноманітні підходи для різних способів життя
Збалансоване харчування
Класичний підхід з правильним співвідношенням білків, жирів та вуглеводів. Ідеально для підтримки здоров'я.
- • Різноманітні страви
- • Сезонні продукти
- • Контроль калорій
Веганське харчування
Повністю рослинна дієта з багатим вибором білкових джерел та поживних речовин.
- • Рослинні білки
- • Органічні продукти
- • Творчі рецепти
Середземноморська
Традиції здорового харчування з акцентом на морепродукти, овочі та оливкову олію.
- • Свіжі морепродукти
- • Оливкова олія
- • Цільнозернові
Безглютенова
Ретельно підібрані страви без глютену для тих, хто має особливі потреби.
- • Альтернативні злаки
- • Натуральні продукти
- • Безпечні рецепти
Для активного життя
Харчування для тих, хто веде активний спосіб життя та потребує додаткової енергії.
- • Високий вміст білка
- • Енергетичні страви
- • Швидке відновлення
Сімейне меню
Страви, які сподобаються всій родині — поживні, смачні та легкі у приготуванні.
- • Прості рецепти
- • Економія часу
- • Універсальні смаки
Почніть свій шлях до балансу вже сьогодні
kelgurest допоможе створити індивідуальний план харчування, який ідеально підходить саме вам
Розпочати безкоштовну консультацію
Заповніть форму, і наші експерти зв'яжуться з вами
Філософія kelgurest
Ми віримо, що здорове харчування не повинно бути складним або обтяжливим. Кожна людина унікальна, тому й підхід до харчування має бути персональним.
Індивідуальний підхід
kelgurest враховує ваші смаки, режим дня, цілі та особливості організму для створення ідеального меню.
Гнучкість та адаптація
Життя мінливе, тому наші плани легко коригуються під ваші потреби та обставини.
Наукових підхід
Всі рекомендації базуються на останніх дослідженнях у сфері нутріціології та медицини.
Абонементи kelgurest
Оберіть план, який найкраще відповідає вашим потребам
Стартовий
-
Персональне меню на тиждень
-
Список продуктів
-
Базові рецепти
-
Підтримка у чаті
Оптимальний
-
Персональне меню на місяць
-
Детальні рецепти з фото
-
Корекція меню
-
Консультації нутриціолога
-
Мобільний додаток
Преміум
-
Індивідуальна програма
-
Персональний нутриціолог
-
Щотижневі консультації
-
Аналіз прогресу
-
Пріоритетна підтримка
Результати клієнтів kelgurest
Реальні історії людей, які змінили своє життя
Марина К.
"За три місяці з kelgurest я навчилася готувати смачно і корисно. Енергії стало більше, а готування перетворилося на задоволення."
Андрій П.
"Постійні командировки — не перешкода для здорового харчування. kelgurest допомогла організувати раціон навіть у поїздках."
Олена М.
"kelgurest допомогла знайти баланс між роботою, сім'єю та здоровим харчуванням. Вся родина тепер їсть корисніше."
Часті питання
Відповіді на найпопулярніші запитання про kelgurest
Як швидко я отримаю свій перший план харчування?
Після заповнення анкети та консультації з нутриціологом ваш персональний план буде готовий протягом 24-48 годин. kelgurest працює швидко, але ретельно.
Чи можна змінювати страви в меню?
Так! Гнучкість — одна з головних переваг kelgurest. Ви можете замінювати страви, коригувати порції, виключати небажані інгредієнти в будь-який момент.
Чи підходить kelgurest для всієї сім'ї?
Безумовно! Ми створюємо плани для кожного члена родини з урахуванням вікових особливостей, смаків та потреб. Також є спеціальний сімейний план із універсальними стравами.
Скільки часу займає приготування страв?
Більшість рецептів kelgurest розраховані на 15-30 хвилин приготування. Для зайнятих людей є варіанти швидких страв, а для любителів кулінарії — більш складні рецепти.
Чи можу я скасувати підписку в будь-який момент?
Так, ви можете скасувати або призупинити підписку в будь-який час без додаткових комісій. kelgurest цінує вашу свободу вибору.
Готові розпочати свій шлях до здорового харчування?
kelgurest допоможе створити персональний план харчування, який змінить ваше життя на краще